Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Comidas rápidas, queso; , Gran empanada único; con condimentos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	48.36 g	48.36%
La energía (calorías)	269 kcal
Energía (julios)	1127 kJ
Proteína	15.21 g	15.21%
lípido total (grasa)	14.4 g	14.4%
Ceniza	2.31 g	2.31%
Hidratos de carbono, por diferencia	19.72 g	19.72%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2%
Azúcares, total de	3.6 g	3.6%
sacarosa	0.15 g	0.15%
La glucosa (dextrosa)	0.93 g	0.93%
Fructosa	1.29 g	1.29%
Lactosa	0.47 g	0.47%
Maltosa	0.76 g	0.76%
Almidón	13 g	13%
Calcio, Ca	179 mg	0.18%
Hierro, Fe	1.02 mg
El magnesio, Mg	26 mg	0.03%
El fósforo, P	183 mg	0.18%
Potasio, K	223 mg	0.22%
Sodio, Na	591 mg	0.59%
Zinc, Zn	2.83 mg
Cobre, Cu	0.075 mg
El manganeso, Mn	0.163 mg
El selenio, Se	24.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg
tiamina	0.119 mg
Riboflavina	0.26 mg
La niacina	4.05 mg
Ácido pantoténico	0.59 mg
La vitamina B-6	0.093 mg
El folato, el total de	16 µg
Ácido fólico	12 µg
El folato, comida	4 µg
El folato, DFE	24 µg
La colina, el total de	37.7 mg	0.04%
Vitamina B12	1.75 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	51 µg
retinol	47 µg
Caroteno, beta	47 µg
Caroteno, alfa	1 µg
Criptoxantina, beta	2 µg
La vitamina A, IU	237 IU
El licopeno	810 µg
La luteína + zeaxantina	17 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.2 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	2.76 mg
Tocoferol, gamma	0.32 mg
Tocoferol, delta	0.06 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg
Vitamina D	3 IU
La vitamina K (filoquinona)	4.4 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	7.033 g	7.03%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.194 g	0.19%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.066 g	0.07%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.049 g	0.05%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.108 g	0.11%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.127 g	0.13%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.725 g	0.72%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.088 g	0.09%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.627 g	3.63%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.137 g	0.14%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.892 g	1.89%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.02 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.959 g	5.96%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.108 g	0.11%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.461 g	0.46%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	5.342 g	5.34%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.049 g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.264 g	1.26%
18: 2 indiferenciada	1.009 g	1.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.127 g	0.13%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.078 g	0.08%
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0.02 g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.029 g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	48 mg	0.05%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg